问:
我儿子刚两岁,现在每天吃奶量如下:上午四点240毫升、六点半180毫升,十二点半240毫升,下午三点到四点间240毫升,晚上九点到十点间240毫升,一天总量大概是1140毫升。每天上午九点多吃面或者粥,中午和晚上吃饭,上午的面和粥可以吃普通碗的一碗到两碗,中午和晚上吃饭只能吃一点点。请问一天的奶量应该是多少合适呢?该怎样搭配饭和奶的量呢?谢谢!
答:
2岁幼儿的主要营养摄入已不是通过母乳或牛奶,而是渐渐接近成人的饮食。但在烹调方面还是要注意口味比成人的口味稍淡一些,坚持1日3餐的辅食喂养。为了给幼儿补充营养,每天还可以为宝宝准备1~2次点心和水果。此年龄阶段牛奶或配方奶的量可以控制在1天400ml左右,并且可以用杯子喂养。当然,对于您的宝宝目前仍进食较大的奶量,在调整喂养方案时也应注意循序渐进,逐步减少奶量,增加幼儿饮食。 |