| 用料：嫩玉米粒适量青豆30g 瘦肉50g甜橙味菓珍15g 做法：1、将玉米粒和瘦肉在热水中焯一下后用小火焖熟。 2、将菓珍与瘦肉、玉米粒搅拌，在小火上煮，随煮随搅煮沸后即可。 3、夏天如果将此羹盛出放入冰箱，就是一道美味的冷食。 健康小贴士 冬天天寒地冻，孩子不耐寒冷。因此，孩子在冬季应该多吃些御寒粥，既可防病壮体，又可御寒暖身。 |
童营养菜谱：瘦肉粟米羹简介：
用料：嫩玉米粒适量青豆30g 瘦肉50g甜橙味菓珍15g 做法：1、将玉米粒和瘦肉在热水中焯一下后用小火焖熟。 2、将菓珍与瘦肉、玉米粒搅拌，在小火上煮，随煮随搅煮沸后即可。 3、夏天如果将此羹 ... 关键字：幼儿常见疾病
责任编辑：华夏爱婴
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